自己心里想多了 烦恼就来了

　　有的时候，别人的一个动作，一个表情，可能都会引发自己的猜想，其实往往没有必要。

　　听一位网友讲过这样一个故事。有一次她打车，上车关门时不小心用力过猛，砰的一声。她小声向司机师傅道了个歉，但全程都惴惴不安。师傅的每一个急转弯她都会想，是不是因为自己刚才的关门声太大了。

　　评论区里，网友们不淡定了，纷纷表示自己也是如此，很容易因为一件小事就内心波澜起伏、各种胡思乱想。

　　我们再说另一位网友讲了自己的亲身经历。有次室友收到一条微信，她看到是另一个室友发的。发现自己看到之后，室友迅速将手机收了起来。她以为是室友背地里说她坏话，暗自在心里纠结了三四天。结果生日那天才知道，原来她们是在悄悄给她准备生日礼物。

　　生活中，经常会有这样的事情发生：别人不经意间的一个举动、一句话、一个表情，我们却很容易在心里兀自揣测，各种解读。时间久了，弄得自己很累，过得不快乐。

　　其实，我们的面前并没有海，潮起潮落不过全因心态。心里想多了，烦恼就来了。开心生活，不要太过于在乎别人对自己的看法。

　　人为什么会想太多?很大的一个原因是过度敏感。越是敏感的人，越容易多愁善感。哪怕知道这样会很累，可心里就是会控制不住地多想。最后别人不理解，反而自己一身伤。

　　有位网友分享过自己因为想太多而受到的困扰，引起许多人共鸣。他说，自己回到寝室发现室友都不在时，会脑补室友言笑甚欢出去吃饭的场景;在群里说话没人回应时，会陷入无法自拔的尴尬，纠结别人是不是对自己有什么看法;朋友不回消息时，也会怀疑是不是产生了隔阂。因为这些莫名其妙的想法，他总是过得小心翼翼，内心经常惴惴不安。

　　生活中还有许多和他一样的人，因为一些小事，内心就会掀起一阵波澜。任何一点风吹草动，都足以引起情绪上的轩然大波。任何一个小动作，都会在内心无限放大。即便是小小的挫折，也会让心灵颠簸很久。

　　过度敏感，会使身心备受折磨。想太多，最后累的只能是自己。