情绪管理
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- 情绪崩溃一直哭怎么办2022-01-01
- 心情再不好，心累了，也要控制自己的脾气2016-12-15
- 每天10分钟就能有好心情2016-12-06
最新情绪管理
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缓解焦虑心慌的方法 焦虑症心慌该如何来调节
我们的日常生活当中总是会有一部分人出现了焦虑的现象，给他们的正常生活带来了一定的危害性的，为此我们一定要重视起来。 那么，生活当中如果我们一旦发生了焦虑心慌的现...
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情绪管理方法与技巧
低落、焦虑、愤怒 别让这些坏情绪左右你，学会自我控制，这8个方法简单又有效!...
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辅导作业时如何控制自己的情绪（辅导孩子写作业崩溃发飙咋办）
辅导孩子写作业，是很多父母的痛。一提起作业这个词，我们就会联想到，“不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳”。 小区里时不时听到训斥孩子的不和谐声音，社会上经...
栏目：情绪管理 点击：319 日期：2022-11-02 -
不要和人吵架（聪明人不和人争吵）
为什么吵架的时候，我们的声音越来越大呢? 这篇文章给你一个有趣的答案! 先来看看吵架的原理是什么? 人与人之间的沟通，就是互相把对方信息进行编码和解码的过程...
栏目：情绪管理 点击：307 日期：2022-09-29 -
如何成为一个情绪稳定的职场人
如何成为一个情绪稳定的职场人 1、话不说死，事不做绝。对别人要友善，做事情要负责。但并不是一昧的忍让，当别人踩你底线时，学会狠狠反击。 2、再厉害的人，也没有三头六...
栏目：情绪管理 点击：362 日期：2022-05-03 -
情绪崩溃一直哭怎么办
夫妻吵架，很多时候，一方就容易情绪上头，奔溃了，哭啊哭啊伤心啊。突然情绪崩溃一直哭怎么办？这种情况就应该积极的调整，最主要的方法就是及时转移注意力，不要沉浸于情绪当中，尤其...
栏目：情绪管理 点击：579 日期：2022-01-01 -
情绪管理的几个方法 自我情绪管理
我们不能被情绪完全掌控，要对情绪进行自我管理调节，否则的话会影响到我们正常的生活工作，而情绪的管理是有各种不同的方法的，简单的来说分为了这几种方法。 1、要学会转...
栏目：情绪管理 点击：373 日期：2021-11-20 -
情绪不稳定易怒爱哭是怎么了
情绪不稳定易怒爱哭是怎么了? 最近压力大，工作压力大?还是感情压力大?还是金钱压力大?导致你情绪这么不稳定，易怒爱哭? 你出现的这些情绪的变化，最主要的就是心理方面的...
栏目：情绪管理 点击：395 日期：2021-10-26 -
我们需要学会清空自己
每个人都有很多烦恼，有的积攒在心中，无法宣泄，有的宣泄得不够。南宋的慧开禅师有一句流传颇广的诗： “春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节...
栏目：情绪管理 点击：386 日期：2021-06-09 -
越累越没有信心的说说心情
1、雨几重，华灯下。2、失去的心灵，断却的魂灵。3、喜欢的就要拥有它，不要害怕结果。4、二十四厌倦等待又害怕失去还讨厌主动。5、这一辈子没什么野心，不过就想发个财而已。6、心...
栏目：情绪管理 点击：434 日期：2021-06-03 -
心态不好需要调节情绪说说
1、心态消极的人，无论如何都挑不起生活和重担，因为他们无法直面一个个人生挫折，成大事者则关于高速心态，即使在毫无希望时，也能看到一线成功的亮光。2、幸福有时候，真的就在身边，学...
栏目：情绪管理 点击：745 日期：2021-04-19 -
开心过好每一天的说说 每一天都要开开心心的句子
1、不知道意外和明天哪个会先来，愿我爱的人和爱我的人，都能好好的，开心快乐的过好每一天!2、在变老的路上，善待自己：忘记所有的烦恼，用乐观的心态面对生活，用宽阔的心胸善待他人，...
栏目：情绪管理 点击：8612 日期：2021-01-24